U.D 9ª
CURSO: 5º
DURACIÓN: 12 SESIONES (del 12/04 al 07/05) TERCER TRIMESTRE
JUSTIFICACIÓN
Esta unidad tendrá su continuación en el siguiente curso. Está orientada al conocimiento del bádminton, el floorball y el disco volador. Personalmente, creo que en esta etapa educativa, es más importante la cantidad de nuevos deportes conocidos que la profundidad en el conocimiento de algunos. Por eso sólo trataremos aspectos básicos de cada uno de ellos. Es, por tanto, objetivo básico de esta unidad, conocer alternativas a los deportes tradicionales, de modo que puedan ser practicados en su tiempo libre.
El bádminton, ser un deporte relativamente reciente, probablemente no tengan demasiadas experiencias previas, por lo que el nivel inicial es similar y no existen tantas diferencias como en las unidades anteriores, cuando se trabajaba fútbol y balonmano.
El floorball se asemeja a otros deportes que ellos conocen como el hockey. Nos permite desarrollar, al igual que el bádminton, la coordinación óculo-manual, sin embargo, ahora el objeto discurre por el suelo y no por el aire.
El juego con el disco volador es de sobra conocido por el alumnado, aunque siempre lo ha practicado de manera espontánea. En esta unidad se pretender llevar a cabo un proceso de enseñanza-aprendizaje formal, de manera que pueda aprender algunos trucos que harán que su práctica informal les resulte más divertida.
OBJETIVOS
· Conocer nuevo juegos/deportes. Bádminton, floorball, disco volador.
· Familiarización con el material: raqueta, volante, stick, pelota, disco.
· Adquirir la percepción del golpeo del volante/pelota con la raqueta/stick.
· Fomentar la práctica de los deportes alternativos en la escuela.
· Conocer y practicar el encordado de la raqueta.
· Conocer el campo de juego de bádminton.
- Realizar diferentes tipos de lanzamientos con el disco.
CONTENIDOS
Ø Conceptuales
· El bádminton.
· Floorball.
· Disco volador.
Ø Procedimentales
· Ejercicios de familiarización con cada uno de los materiales.
· Práctica de los distintos golpeos/lanzamientos según el deporte
· Juego individual, por parejas y grupos en los que se pongan de manifiesto lo aprendido.
· Sesión alternativa de floorball con escobas.
Ø Actitudinales
· Interés por conocer nuevos deportes.
· Interés por progresar en la práctica de estos deportes.
· Responsabilidad y cuidado del propio material.
· Ganar y perder con naturalidad.
· Considerar y aceptar a los compañeros con aptitudes físicas o habilidades menores.
EVALUACIÓN
Teniendo como referente la obra de Blázquez, se sigue estructurando la evaluación en torno a las siguientes fases:
- Establecer el objeto de evaluación (qué evaluar). Se evaluará al alumnado, al docente y a la programación. Respecto al alumnado se establece una concreción de los criterios de evaluación especificados en la programación didáctica. Son los siguientes:
· Muestra interés por conocer nuevos deportes.
· Valora y respeta las diferencias en cuanto a la capacidad de los compañeros.
BÁDMINTON
· Es capaz de golpear el volante varias veces consecutivas.
· Agarra correctamente la raqueta.
· Golpea el volante en situación de juego.
FLOORBALL
· Es capaz de conducir la pelota con el stick.
· Agarra correctamente el stick.
· Toma medidas de seguridad al golpear con el stick.
· Golpea con el stick en situaciones de juego.
DISCO VOLADOR
· Es capaz de lanzar el disco volador con precisión.
· Es capaz de ejecutar diferentes tipos de lanzamientos.
- Seleccionar los procedimientos e instrumentos que vamos a usar (cómo evaluar). Para lo cual en la presente UD, se dispone de escalas de estimación, para que sean aplicadas tanto por el docente como por el alumnado. Anexo 2 A y B
- Recoger la información necesaria (cuándo evaluar). Cada juego, cada sesión es una oportunidad para recoger información. Además, en la última sesión podemos recoger evaluación acerca de la evolución llevada a cabo.
- Formar juicios con la información recogida. Es importante analizar la información teniendo en cuenta la situación de partida. Pese a ser prácticas novedosas, implican coordinación óculo manual y, en este sentido, no todos tienen la misma capacidad, por lo que debemos reflexionar acerca de la evolución individual.
- Tomar decisiones. Dependiendo de los resultados, se podrán modificar ciertos aspectos relativos a la programación de objetivos y contenidos, puesto que pueden no adecuarse a las características del alumnado. Sobre todo con miras al curso siguiente, en el que se continua el trabajo encaminado a conocer nuevas prácticas deportivas tradicionales y alternativas.
- Informar al alumno y su familia. Las correcciones han de ir unidas a la práctica de cada actividad. Al final de la sesión, se realizará una puesta en común que permita analizar los aspectos a mejorar. El informe a la familia, salvo casos excepcionales, se realizará tras la evaluación trimestral.
- Recibir información del alumno. Gracias a la autoevaluación y la puesta en común conoceremos su punto de vista.
METODOLOGÍA:
Aspectos metodológicos generales:
La educación física debe contribuir a la formación integral de la persona. Desde esta área contribuiremos, no sólo desde el punto de vista motriz, que resulta el más obvio, si no que gracias a la gran riqueza de actividades, estilos y materiales, podemos contribuir además, en su dimensión cognitiva y afectiva. La actuación, desde esta área, se engloba en una propuesta de intervención conjunta, en la que participan todas las áreas del currículo, de forma activa y organizada.
Siguiendo los planteamientos reflejados tanto en el proyecto educativo del centro, como en la programación didáctica; se organizará la acción educativa en torno a los principios generales de la etapa y los principios específicos del ejercicio físico. Por lo tanto, la puesta en práctica tendrá como pilar al propio alumno. Ellos son el eje vertebrador de su proceso de aprendizaje. Se tratará de amoldar al máximo toda nuestra intervención educativa a sus necesidades e intereses
Se aboga por una estrategia global, que implique movimientos naturales en su gran mayoría. La metodología que utilizaremos estará basada en una combinación de métodos que irán desde los más directivos y tradicionales como la modificación de mando directo o asignación de tareas, a los más creativos como la resolución de problemas, descubrimiento guiado y la libre exploración, que impliquen cognitivamente a los alumnos. De esta manera utilizaremos el juego como base y elemento dinamizador de nuestra práctica, especialmente juegos globales y de tipo cooperativo, favoreciendo de esta manera la motivación y participación por parte de los mismos.
En todas las unidades propondremos ciertas tareas para ser realizadas en horario extraescolar. La primera, básica y del todo ideal, será que procuren jugar. Además se establecerán una serie de tareas o trabajos.
Estas tareas tienen una finalidad triple:
- Que el alumno reflexione acerca de algunos contenidos vistos en la unidad, de modo que se desarrolle su dimensión cognitiva.
- Que el alumno dote al área del verdadero valor que tiene ésta. Que no considere que es un tiempo de recreo.
- Contribuir al desarrollo del plan lector del centro
No se pretende agobiar al alumno con gran cantidad de trabajos, ni que su resolución suponga un gran esfuerzo ni a nivel cualitativo ni cuantitativo. Simplemente se pretende dotar de un mayor componente cognitivo a su práctica dentro del área.
Los hábitos de salud e higiene nos llevan a un punto conflictivo que debemos resolver de la mejor manera posible. Al finalizar todo actividad física, se deben asear, con el fin de eliminar el sudor, de modo que evitemos enfriamientos posteriores que pueden ser los causantes de ciertas enfermedades. No obstante, debido a la dificultad de llevar esto a la práctica, pese a situar las clases en momentos que facilitan un tiempo posterior, nos aseguraremos de cumplir unos hábitos básicos, dejando claro nuestra postura al respecto a los alumnos y mostrándoles los beneficios del aseo tras el ejercicio.
Esto sólo es el punto de partida, posteriormente en casa, sería del todo ideal que se ducharan. Antes de iniciar las sesiones, deberán cumplir una serie de hábitos: adecuar su vestimenta, hidratarse y procurar tener las vías respiratorias limpias de mucosidad (en la medida de lo posible claro está).
Al finalizar las sesiones, deberán asearse, cumpliendo unos hábitos de higiene mínimos: cambiarse de camiseta, limpiarse manos y cara, secarse el pelo…
Aspectos concretos de esta unidad:
En los tres deportes/juegos, seguiremos una misma dinámica:
- Presentación global del deporte. Informaremos de los aspectos básicos de cada uno de los deportes.
- Familiarización. Mediante juegos, pretendemos que vayan conociendo aspectos más concretos de cada uno, principalmente la técnica.
Partiremos del conocimiento de los materiales y sus usos para llegar rápidamente al juego global, con un reglamento simple. Poco a poco iremos introduciendo normas para ir asemejando nuestra práctica con la realidad de cada uno de los deportes.
La metodología que utilizaremos estará basada en una combinación de métodos que irán desde los más directivos y tradicionales como la modificación de mando directo o asignación de tareas, a los más creativos como la resolución de problemas, descubrimiento guiado y la libre exploración, que impliquen cognitivamente a los alumnos.
De esta manera utilizaremos el juego como base y elemento dinamizador de nuestra práctica, especialmente juegos globales y de tipo cooperativo, favoreciendo de esta manera la motivación y participación por parte de los mismos. Eliminando todo comportamiento competitivo exacerbado.
A la hora de jugar, el niño debe ser consciente de que todos somos diferentes y que cada uno tiene unas características propias, que han de ser respetadas. Continuaremos el trabajo, iniciado en unidades anteriores, orientado a concienciar a nuestros alumnos para que valoren el progreso y no sólo el resultado final.
Modificaremos los grupos del trimestre anterior, de modo que, teniendo en cuenta los dos trimestres anteriores, estableceremos los grupos de manera que, al final del curso, todos hayan tenido, más o menos, relación con todos. Grupos heterogéneos, que permita que se puedan realizar actividades competitivas con igualdad de posibilidades de triunfo. Estos grupos no son fijos, pudiendo sufrir variaciones. Volveremos a trabajar con grupos mixtos (en los cuales la coeducación y participación sean reales). Es necesario recordarles que NO tiene que haber diferencias debido al sexo, pues como han visto en cursos anteriores, ambos sexos pueden practicar los mismos juegos igual de bien, no existiendo un tipo de tareas propias de cada género.
Dedicaremos 4 sesiones al bádminton, otras 4 al floorball, 3 al disco volador y una para realizar una gymkhana a modo de repaso del tema.
En Educación Física también se lee (y se escribe)”: evaluaciones, propia y de la UD, Anexo 2. Además, en la primera sesión de la UD, les comunicaremos que han de realizar una búsqueda y resumen de un artículo. De modo que han de entregárnoslo antes de que termine el trimestre. En este caso han de tratar sobre el deporte tradicional de Aragón. Se proporcionará un listado de referencia en el que podrán realizar la búsqueda. Anexo 4
Juegos del mundo: en la 2ª sesión, aplicaremos uno de los juegos recopilados por Adrián y Aída. El mayor peso de la explicación empieza a recaer en ellos, de modo que uno realizará la explicación y el otro el ejemplo.
Juegos de las 3 villas: han de seguir valorando los juegos que más les gustan. Continuamos así el trabajo iniciado en la primera UD. Les entregaremos de nuevo, otras tres fichas. Anexo 1. Además, les recordaremos que con esta UD, termina el trabajo de selección y que el día 20 de mayo, es la fecha límite para entregarnos las fichas que han ido rellenando a lo largo de todo el curso.
Flexibilidad: seguimos con el trabajo diario de la flexibilidad, comenzado en la unidad número dos, destinado a recuperar niveles de elasticidad muscular y movilidad articular. Calentamiento y vuelta a la calma.
Encargados de material y avituallamiento.: en cada sesión de los lunes nombraremos a los 3 nuevos responsables y determinaremos la dinámica que se seguirá para ayudar a Ana a organizar el material, así como para llenar los botellines. Recordaremos a Ana el trabajo realizado en cursos anteriores/otras áreas, que le permiten tomar pequeñas responsabilidades y reducir los tiempos muertos. Puede ser excluida de la tarea si observamos cansancio en el desempeño de dichas funciones.
“Banco de crecimiento”: estrategia que nos permite dotarle de significado a los tiempos de exclusión.
Juego extra. En cada sesión están programadas más tareas de las que da tiempo a realizar. Según el desarrollo de la sesión, se decidirá
Hábitos del área: recordar los hábitos y normas. Hidratación, respiración, vestimenta, seguridad, respeto, participación. Se profundizará en los conceptos trabajados en cursos anteriores. Al final de la clase, será obligatorio, al menos, asearse, cara y manos. Pudiendo, quien así lo desee, cambiarse de camiseta (aspecto del todo deseable pero que ha encontrado cierta reticencia en las familias).
Gymkhana: en la última sesión dispondremos una serie de actividades a realizar, que nos permitirán repasar los contenidos tratados en la UD, así como recoger información para poder realizar la evaluación de la UD. Anexo 3
Sesión alternativa: la 5ª sesión, es decir, la primera de floorball, se llevará a cabo con escobas en vez de sticks.
ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD
Además de las medidas ordinarias, recogidas en el PEC y en la propia programación didáctica del curso, se establecen una serie de medidas específicas para cada uno de los siguientes alumnos. Todas ellas toman como referencia el protocolo de actuación del centro, así como la evaluación psicopedagógica de cada uno.
ÁNGEL.: Alumno con problemas graves de conducta. Adaptación curricular no significativa.
Estrategias:
· Establecer qué conductas están permitidas y cuáles no.
· Reforzar positivamente los comportamientos admitidos y no reforzando, salvo casos graves, los comportamientos disruptivos. Es importante que, tanto para él, como para el resto, no se conviertan en atrayentes, las conductas no deseables.
· Reducir al mínimo el tiempo en el “Banco de crecimiento”. Si no es útil, plantear tareas alternativas de desarrollo de habilidades y destrezas básicas. Aprovechando su interés por actividades de lanzamientos y recepciones.
· Dotarle de cierta responsabilidad dentro de la dinámica de la clase, mantener su atención, realizando cambio en los roles o papeles si fuese preciso, etc. Procuraremos otorgarle papeles atractivos (siempre a modo de recompensa, cuando su comportamiento sea adecuado).
· Contrato: al comienzo del curso, su tutor, dispondrá una reunión con su familia, en la cual les pondrá al corriente de las medidas que se pondrán en práctica a lo largo del curso, en las diferentes áreas. Si es necesario, se realizará por separado con ambos progenitores. Mediante dicho contrato, tras cada sesión, tanto él como yo, haremos una valoración de su actuación pegando en una ficha una cara (sonriente, normal, seria). Negociaremos las pautas para establecer una cara u otra (nº interrupciones, agresiones, aprovechamiento de la sesión…).
A medida de que vaya avanzando el curso, es necesario ir disminuyendo las conductas disruptivas. Esta ficha recogerá la evolución en cada UD, estando al tanto de su desarrollo tanto tutor, como padres.
ANA. Alumna con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad, de tipo combinado (inatención + hiperactividad). Adaptación curricular no significativa.
Estrategias:
· Refuerzos: positivos ante cualquier acto adecuado, por mínimo que sea. Los refuerzos negativos se orientarán hacia el producto, nunca hacia su persona. Se tratará en la medida de lo posible, de utilizar siempre una comunicación en positivo, para motivar.
· STOP. Al oír “Ana Stop”, ella debe desencadenar un proceso: Parar, Mirar, Decidir, Seguir, Repasar. Tiene como objetivo que ella misma se dé cuenta que se estaba desviando de la tarea. Durante este proceso ha de separarse de la dinámica del grupo, durante unos instantes.
· Encargada de material y de avituallamiento. De este modo, tendrá una mayor actividad cognitiva y física, disminuyendo los tiempos muertos. Es necesario aclarar que dichas tareas han de ser presentadas para ella como algo positivo. Como una responsabilidad que se le otorga porque está capacitada para ello.
· Binomio tutorial. Dos tipos: ella ayudando a cualquier compañero/a que pueda tener dificultades en una actividad, de este modo, ella tiene una tarea nueva, le permite hablar y moverse más. En el otro tipo, es ella quien será ayudada por alguna compañera/o, de modo que le sea más fácil seguir las normas o pautas de una actividad. Así puede guiarse en los diferentes pasos a seguir.
· Posibilidad de establecer contrato de comportamiento. Tras las dos primeras UD, se habrá evaluado la necesidad o no de retomar el contrato.
ADRIÁN Y AÍDA.: alumnos de nacionalidad chilena. Adaptación curricular no significativa.
· Integración, permitiendo que conozcan un poco mejor la cultura dominante, pero respetando y dando a conocer a los demás características propias de la suya.
· La actuación irá encaminada a que establezcan lazos afectivos con los demás alumnos. Se evitará que siempre se sitúen con los mismos alumnos, aunque de manera progresiva.
· En esta UD aplicaremos alguno de los juegos que ellos han recopilado.
· Adrián: Debe entregar una lista en cada UD, en la que aparezcan recogidos cinco conductas que está mejorando, respecto a su vivencia anterior y cinco hábitos que no cumple él, ni la gente que le rodea. La segunda UD nos sirvió para definir qué es lo adecuado y qué no. Se prestará especial atención, pues el resto del alumnado ha ido trabajándolo a lo largo de la etapa.
· Aída: en colaboración con el área de Lengua Castellana y Literatura, trataremos de mejorar su competencia lectora. En la 3ª sesión le entregaremos el artículo que ha de leer en esta UD.
ADELA. Alumna de etnia gitana. Adaptación curricular no significativa. Sólo se modifica su currículo en la unidad de Natación, debido a que no cuenta con el permiso de sus padres. En el resto simplemente trataremos que no empeore su relación con los alumnos varones.
- Fomentaremos su participación en las actividades de puesta en común.
- Otorgaremos papeles protagonistas en algunos juegos tratando de mejorar sus relaciones con los demás.
- En situaciones de pareja, iremos acostumbrándola a jugar con alumnos varones.
TEMAS TRANSVERSALES
Educación Moral, para la convivencia y la paz. Convivencia adecuada, resolución dialogada de los conflictos, educación en valores, respeto por los demás, entendiendo y respetando su forma de ser y actuar, respeto por las normas y los roles adquiridos.
Educación del consumidor. Uso adecuado del material escolar.
Educación para la Salud. Hábitos de salud e higiene, así como de práctica de ejercicio físico.
Coeducación. Equipos mixtos, participación y respeto por los demás y sus características individuales. Se fomentará el liderazgo y los ejemplos intergenéricos. En esta UD, se aumentará el énfasis puesto en tratar de hacer, que comprendan, que no hay unas disciplinas, juegos o deportes propios de un sexo en concreto.
Educación Intercultural. Se prestará especial atención a la integración de los dos alumnos de nacionalidad chilena. Se creará un ambiente que facilite el conocimiento mutuo, tanto a nivel individual como cultural.
ORGANIZACIÓN Y RECURSOS
Las clases se desarrollarán entre el pabellón del centro. Se dispone de la pista entera en las tres sesiones. La duración aproximada de la acción es de 50 minutos, puesto que se destina cierto tiempo a los desplazamientos y a la colocación y recogida. Se formarán las agrupaciones estables para el tercer trimestre. Disponemos de todo el material disponible en el centro. Antes del comienzo de la presente UD, es necesario actualizar el inventario de material, de modo que comprobemos que disponemos de todo el material requerido. En cada sesión, a continuación, se especifica el tipo de material necesario para ser llevada a cabo.
RELACIÓN CON OTRAS ÁREAS
JUEGOS SINCRONIZADOS: en la 2ª sesión, llevaremos a cabo un juego que permite desarrollar contenidos relacionados con el área de Inglés. En la 4ª sesión, jugaremos a Multiplicaciones Mágicas, relacionado con las Matemáticas y conocido por ellos. En la 7ª sesión, otro juego relacionado con Inglés.
Además de dichos juegos, se establecen relaciones indirectas con contenidos de:
Lengua castellana: realización de los diferentes trabajos planteados. Pueden ser realizados en el cuaderno o en el ordenador, para entregarlos vía correo electrónico. Aumento de su vocabulario, al conocer términos específicos de los nuevos contenidos.
Educación artística (plástica): preparación de las fichas que en el último mes serán plastificadas en dicho área.
Conocimiento del medio natural, social y cultural: esta unidad nos permite conocer un poco mejor nuestro cuerpo y sus capacidades y limitaciones.
Matemáticas: las agrupaciones implican un trabajo numérico ordinal y cardinal. La organización de los espacios y lugares de juego permite establecer relaciones geométricas.
Por otro lado, se tratará de dotar de significado también a los tiempos de exclusión, como se ha comentado con el “banco de crecimiento”. Se propondrán tareas en las que se apliquen aprendizajes de otras áreas de conocimiento.
BIBLIOGRAFÍA ESPECÍFICA
- Contreras Jordán, O. R. (1998). Didáctica de la Educación Física. Un enfoque constructivista. INDE Publicaciones. Barcelona.
- Ríos Hernández, M. (2003). Manual de educación física adaptada al alumnado con discapacidad. Editorial Paidotribo. Barcelona.
- Sánchez bañuelos, f. y Fernández, e. (2003). Didáctica de la Educación Física para Primaria. Prentice Hall. Madrid.
- C.J.Pujol y J.Rius Sant (2004). 1000 ejercicios y juegos con material alternativo. Editorial Paidotribo. Barcelona.
- Virosta Merino, Alberto (1994). Deportes alternativos en el ámbito de la educación física. Editorial Gymnos
· Blázquez Sánchez, D. (1990). Evaluar en Educación Física. INDE. Barcelona.
· www. efdeportes.com
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 1/12 | FECHA: 12/04 |
OBJETIVOS:
- Toma de contacto con el bádminton.
- Familiarizarse con la raqueta y con el volante.
- Desarrollar la percepción espacio-temporal.
- Mejorar la coordinación óculo-manual.
- Conocer básicamente la historia de este deporte
MATERIAL: pañuelos, raquetas y volantes.
ANIMACIÓN | ||
Camareros | TIEMPO:15’ | |
Hoy comenzamos una unidad nueva: en esta unidad vamos a conocer otros deportes, que no son tan conocidos. Este hecho no implica que sean menos divertidos ya veréis. Además tienen normas más fáciles y permiten una mejor participación de todos, de los que saben mucho y de los que van a saber mucho. Vamos a jugar a badminton, que se parece al tenis, pero es un poco más fácil; al floorball que es un juego que se parece al hockey y al disco volador. Hoy empezamos con el bádminton. Les explicaremos brevemente la historia de este deporte. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. | ||
Todos los alumnos caminan llevando el volante en la raqueta (como una bandeja de camarero). Dos alumnos “se la llevan” portando un pañuelo o distintivo en la otra mano. Al que tocan, le entregan el pañuelo cambiando de roles. Si se cae el volante de la raqueta se pierde una vida y cuando se pierdan tres pasará a ser un nuevo cazador “que se la lleva”. |
P.PRINCIPAL | ||
Agarre | TIEMPO:5’ | |
Explicación del agarre o presa de la raqueta: Toma la raqueta con el brazo totalmente estirado. Pon la palma de la otra mano contra el encordado de forma perpendicular al suelo. Toma con la otra mano la empuñadura. Esa es la posición correcta. Posa la raqueta en el suelo y recógela empuñándola correctamente. | ||
Soy capaz de… | TIEMPO:20’ | |
Cada alumno con su raqueta y su volante, a ver si eres capaz de: · Posar el volante en la raqueta e intentar golpearlo tres veces seguidas. · Golpear el volante verticalmente con trayectorias cortas. · Golpear el volante verticalmente con trayectorias altas. · Golpear el volante alternando una trayectoria corta con una alta. · Golpear el volante alto acompañando el golpeo con el brazo. · Golpear alto sólo con movimientos de muñeca. · ¿Quién aguanta más golpeos con el volante en el aire? · ¿Quién lo intenta desde sentado? · Los que vais consiguiéndolo intentad el siguiente reto: Golpear consecutivamente el volante intentando arrodillaros y levantaros sin perder de golpear el volante. Trabajo por parejas: · Golpead el volante tratando de que no se caiga al suelo. Situados el uno al lado del otro, mirando en la misma dirección. Ahora uno enfrente del otro. |
RELAJACIÓN | ||
El taller | TIEMPO:10’ | |
Explicación del amarre del cordaje cuando se rompe una raqueta. Cada día deben revisar y arreglarla en caso de que esté defectuosa. Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 2/12 | FECHA: 15/04 |
OBJETIVOS:
- Iniciar el conocimiento y práctica del juego.
- Conocer las posibilidades diferentes de golpeos.
- Desarrollar la percepción espacio-temporal.
- Mejorar la coordinación óculo-manual
MATERIAL: raquetas, volantes, cinta elástica, saltómetros y pañuelos.
ANIMACIÓN | ||
Juegos del mundo | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: vamos a seguir mejorando en el manejo de la raqueta y el volante. Cada día vais a estar más seguros y fallaréis menos. Hoy vamos a jugar con red. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Aída y Adrián nos mostrarán un juego de desplazamientos realizado en Chile, que permita realizar el calentamiento. |
P.PRINCIPAL | ||
Repaso | TIEMPO:10’ | |
JUEGO SINCRONIZADO En parejas, repiten algunas actividades del día anterior, pero deben contar en inglés los toques consecutivos sin que caiga la pelota.
Hoy vamos a aprender a recoger el volante sin tener que agacharnos, que se que no os gusta. Lo explicaré y demostraré previamente. | ||
Con red | TIEMPO:25’ | |
Parejas a ambos lados de una goma elástica colocada a 1,50 m de altura: · Golpes de abajo a arriba, lado derecho, cortos. · Golpes de abajo a arriba, lado derecho, altos. · Golpes muy altos de abajo a arriba con desplazamiento adelante o atrás a quedar con el pie contrario adelantado. · Golpeos por encima de la cabeza. · Combina globo alto al fondo con dejadas altas pero cortas. Alterna golpeo fuerte con golpeo suave. NO ES A GANAR. HOY SÓLO PRACTICAREMOS DIFERENTES GOLPES. |
RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. ¿Qué tal vamos? ¿Os gusta? ¿Os cuesta? |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 3/12 | FECHA: 16/04 |
OBJETIVOS:
- Conocer y ejercitar diferentes golpeos.
- Conocer el campo de juego.
- Desarrollar la percepción espacio-temporal.
- Mejorar la coordinación óculo-manual
MATERIAL: raquetas, volantes, cinta elástica, saltómetros, pañuelos.
ANIMACIÓN | ||
El precipicio | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: conoceremos el campo en el que se juega a bádminton. Además hoy vamos a jugar pequeños partidos. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Vamos a jugar a pescar, pero sólo podemos desplazarnos por las líneas de bádminton (las de color amarillo). Dos se la quedan. Quien se salga mucho pasará a quedársela. Primero vamos a recorrerlas andando, para que las vayamos conociendo. |
P.PRINCIPAL | ||
Tu nombre | TIEMPO:10’ | |
Todo el equipo en una línea. El primero sale y golpea el volante muy alto nombrando a un compañero que tendrá que salir corriendo y golpear antes de que caiga el volante y así sucesivamente hasta que uno falle. El que golpea debe hacerlo muy fuerte, alto y vertical. | ||
Partido | TIEMPO:20’ | |
Por parejas, separados por la cinta elástica que hace de red. Antes de empezar los partidos, vamos a practicar durante un rato los saques. Mirad se hace así. Vamos a jugar partidos pero un poco especiales. Vamos a ir poniendo normas, que nos obligan a realizar unos golpeos determinados, de modo que practiquemos tanto los golpes por encima de la cabeza como los que sean por debajo. | ||
JUEGO EXTRA “Al aire moscas”. Todo el equipo en un círculo, intentarán mantener el volante o “mosca” el máximo tiempo en el aire, con golpeos sucesivos de todos. Cada vez que se cae, el equipo pierde un punto. Cada equipo comienza con 10 puntos | ||
RELAJACIÓN | ||
Yo invento, vosotros copiáis | TIEMPO:10’ | |
Se trata de que exploren diferentes movimientos que puedan hacer con el volante, por debajo de la pierna, sentándose, dando giros, etc., pero sin desplazarse. Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. Dentro de dos sesiones tenéis que traer una escoba. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 4/12 | FECHA: 19/04 |
OBJETIVOS:
- Practicar partidos individuales y en grupos.
- Desarrollar la percepción espacio-temporal.
- Mejorar la coordinación óculo-manual.
MATERIAL: raquetas, volantes, cinta elástica, saltómetros, folios y bolígrafos.
ANIMACIÓN | ||
Calentamiento específico | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: acabamos con el bádminton. Aquí hemos practicado un poco, para que lo conocieseis, ahora podéis practicar vosotros fuera del horario escolar. Vamos a jugar unos partidos. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Como vamos a jugar unos partidos es necesario hacer un buen calentamiento, para no lesionarnos. Como es un deporte en el que se usan las 4 extremidades, debemos realizar un calentamiento global.
Cambios de ritmo. | ||
P.PRINCIPAL | ||
Partidos individuales | TIEMPO:15’ | |
Dividimos el terreno con conos para delimitar los campos. Por parejas de nivel similar. Jugamos un partido con cada norma.
Partido libre. | ||
Partidos por parejas | TIEMPO:15’ | |
Ahora se enfrentan pareja contra pareja, de nivel similar.
Partido libre. |
RELAJACIÓN | ||
Multiplicaciones mágicas | TIEMPO:10’ | |
En el juego anterior hemos corrido mucho, así que ahora haremos un juego que nos permita descansar un poco. JUEGO SINCRONIZADO Aprovechamos la vuelta a la calma para poner en práctica este juego, en el que se ponen en relación las matemáticas y la percepción espacial. No es la primera vez que lo hacemos, así que cada vez lo irán dominando mejor, por lo que iremos eliminando ayudas. Hoy hemos corrido mucho, así que habremos sudado. Es muy importante que hoy os aseéis bien ahora y que en cuanto podáis os duchéis. Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. EL PRÓXIMO DÍA TENÉIS QUE TRAER UNA ESCOBA. |
HAY MUCHOS DEPORTES
(SESIÓN ALTERNATIVA)
CURSO: 5º | SESIÓN: 5/12 | FECHA: 22/04 |
OBJETIVOS:
– Iniciar la práctica del floorball adaptado a este nivel.
– Conocer y practicar este nuevo deporte: floorball.
– Adquirir una visión global del juego del floorball.
MATERIAL: escobas (repartiremos a quien no tenga), pelotas de floorball, conos, petos.
ANIMACIÓN | ||
La bruja piruja | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: comenzamos a jugar a floorball. Les explicaremos brevemente la historia de este deporte. Para comenzar vamos a realizar una sesión con material diferente. En otras unidades también habéis visto que podíamos jugar con material que no pertenece a la Educación Física como vosotros la conocéis. Hoy vamos a jugar con escobas. CUIDADO, NO DOBLÉIS LA ESPALDA DEMASIADO. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Un voluntario comienza siendo “la bruja”. Con una escoba persigue a todos los demás tratando de tocarles con la misma. El tocado se convierte en bruja y tomando otra escoba perseguirá a los demás y así sucesivamente hasta que toda la clase esté embrujada. |
P.PRINCIPAL | ||
Pelota en círculo | TIEMPO:10’ | |
Explicación del “agarre de escoba” para jugar con comodidad. Dividimos la clase en 4 grupos (predeterminados). Cada equipo formando un círculo. Cada alumno tiene una escoba y en el centro del círculo una pelota. Todos golpearán la pelota sin levantar la escoba del suelo, tratando de sacarla del círculo. Todos tienen 5 vidas y cada vez que la pelota se le escapa a un niño pierde una de ellas. | ||
Pases | TIEMPO:10’ | |
Parejas: dos escobas y una pelota. · Pases entre dos, separados unos 4 metros y paulatinamente aumentando la distancia hasta llegar al ancho del campo · Pases en estático, uno frente a otro. · Pases en movimiento. Desplazarse por todo el campo centrándose la bola. · Conducir la pelota hasta el fondo de la pista, volver y entregar al compañero. · Dos parejas enfrentadas. Cada pareja colocada uno detrás del otro. Lanza el primero y se coloca el último (atrás) y así sucesivamente |
Escobol | TIEMPO:15’ | |
Seguimos con los 4 grupos, dividimos la pista en dos campos, con porterías hechas con conos. Tratan de introducir una pelota de floorball en la portería contraria, utilizando para ello las escobas. Con las siguientes reglas:
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RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar la zona de la espalda pues seguro que a algunos les duele pues se encorvan demasiado. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. ¿Qué os ha parecido? Como habéis podido comprobar, no necesitamos material caro ni específico para poder jugar. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 6/12 | FECHA: 23/04 |
OBJETIVOS:
- Conocer y practicar floorball.
- Agarrar correctamente el stick
- Conducir y golpear una pelota con un complemento (stick).
- Tomar medidas de seguridad al golpear con el stick.
MATERIAL: sticks, pelotas de floorball, conos, petos.
ANIMACIÓN | ||
Paseando al perro | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: el otro día jugamos con escobas, hoy ya empezamos a usar el stick. Es muy importante que sigamos las normas de seguridad, pues si no, nos podemos hacer daño. CUIDADO, NO DOBLÉIS LA ESPALDA DEMASIADO. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Cada alumno con un stick y una bola dentro de un aro. Tres alumnos, con stick pero sin aro ni pelota vigilan si alguien sale de su aro, para intentar quitarle la pelota con el stick. El que pierde la pelota pasa a ser “guardián”. Los que salen a pasear al “perro” –la pelota-, pueden librarse del guardián metiendo la pelota dentro de un aro. |
P.PRINCIPAL | ||
Parejas | TIEMPO:15’ | |
· Uno situado frente al otro, pasarse la pelota con un golpeo de stick: + Parar la bola con el pie y golpear con el stick. + Parar la bola con el stick y golpear. · Golpear sucesivamente por la derecha y por el revés. · Uno contra uno, a ver quién mantiene conduciendo más tiempo la pelota sin que se la quite el compañero. · Uno frente a otro. El que tiene la pelota la conduce hasta donde se encuentra el compañero, gira, vuelve a su sitio y le lanza la pelota para que éste repita la misma operación. | ||
Rondo | TIEMPO:10’ | |
Dividimos la clase en 4 grupos (predeterminados). Uno al medio, los demás forman un círculo. Se trata de darse pases con el stick, de modo que el del medio no la toque. Cuando la toque, o bien se vaya la pelota fuera del círculo, se cambiarán los papeles. |
Floorball | TIEMPO:10’ | |
Dividiremos el espacio en dos campos. De modo que se enfrenten dos equipos en cada uno. El otro día jugamos con escobas, hoy lo haremos con sticks. Más que el otro día, hay que recordar las normas de seguridad, pues podemos hacernos daño si elevamos demasiado el stick. Además de las normas del otro día:
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RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar la zona de la espalda pues seguro que a algunos les duele pues se encorvan demasiado. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. Se que a algunos no les gustan las normas que se establecen, pero recordad que así hemos procedido en otros deportes. De esta manera participamos todos y aprendemos todos. Acordaros: lo verdaderamente gratificante es ver como todos cooperamos para conseguir algo juntos. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 7/12 | FECHA: 26/04 |
OBJETIVOS:
- Conocer y practicar floorball.
- Agarrar correctamente el stick
- Conducir y golpear una pelota con un complemento (stick).
- Tomar medidas de seguridad al golpear con el stick.
MATERIAL: sticks, pelotas de floorball, conos, petos.
ANIMACIÓN | ||
Cambio de stick | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: juegos que nos permitan mejorar en el manejo y golpeo. Son juegos muy divertidos, además, como en otros deportes hemos visto, nos permite comprender que se puede jugar a un deporte más allá del “partido”. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Cada alumno con un stick y una pelota se desplaza libremente por el espacio conduciendo la pelota con el stick y cada vez que se cruce con un compañero tienen que intercambiarse el stick. Si vuelves a encontrarte con el mismo compañero debéis intercambiaros la pelota. |
P.PRINCIPAL | ||
Relevos de barrenderos | TIEMPO:10’ | |
Dividimos la clase en 4 grupos (preestablecidos).Los grupos frente a una hilera de tres o cuatro conos. Conducir la pelota con ambos lados del stick en zig-zag. Al regresar se entrega la pelota al siguiente y así sucesivamente. | ||
A portería | TIEMPO:10’ | |
Seguimos en grupos, cada uno cogiendo una zona cercana a la pared, para que las pelotas reboten. Uno hace de portero (la portería la formaremos con dos conos) y los otros tres desde una distancia de 4 metros le realizan lanzamientos. El que marque pasa a ser el nuevo portero y así sucesivamente. No levantar el stick. | ||
Sin fin | TIEMPO:10’ | |
Dos equipos, mezclados los 4. Se establece dos campos y estos a su vez divididos en dos. Se trata de lanzar pelotas al otro campo lo más rápido posible, pues cuando se acabe el tiempo, el equipo que mas pelotas tenga en su campo pierde. Sólo se puede lanzar desde la zona de tiro, pero podemos salir a nuestra zona a recoger las pelotas y volver. No levantéis el stick. | ||
JUEGO EXTRA LOS DIEZ PASES. Dividida la clase en dos grupos, se trata de dar 10 pases sin que el equipo contrario la toque. En caso de que veamos que es muy difícil, lo rebajaremos a menos pases. Recordamos las normas de seguridad. |
RELAJACIÓN | ||
Pelota quemada | TIEMPO:10’ | |
JUEGO SINCRONIZADO Formados en un círculo cerrado con una distancia prudente, para pasar el balón al del compañero del lado que ese pida. Empiezan a pasar el balón de derecha a izquierda, y cuando el profesor hace sonar el pito el que tiene el balón en su poder, debe decir una palabra en inglés indicando su significado correcto. Se puede jugar hasta con cuatro balones a la vez , dependiendo de la cantidad de alumnos que tengamos Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar la zona de la espalda pues seguro que a algunos les duele pues se encorvan demasiado. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 8/12 | FECHA: 29/04 |
OBJETIVOS:
- Practicar el juego de floorball
- Colaborar para alcanzar un objetivo común.
- Respetar las normas de juego, así como los roles establecidos.
MATERIAL: sticks, pelotas de floorball, conos, petos, pelotas de goma espuma.
ANIMACIÓN | ||
Calentamiento específico | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: estos días hemos visto cómo se juega a floorball y hemos practicado diferentes juegos para mejorar. Como hemos dicho en otras ocasiones, ahora os toca a vosotros seguir jugando y mejorando fuera del “cole”. Hoy vamos a jugar un partido todos. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios.
Ahora nos colocamos por parejas. · Uno situado frente al otro, pasarse la pelota con un golpeo de stick: + Parar la bola con el pie y golpear con el stick. + Parar la bola con el stick y golpear. · Golpear sucesivamente por la derecha y por el revés. | ||
P.PRINCIPAL | ||
Quemados | TIEMPO:15’ | |
Es una adaptación del balón tiro. Dos se la quedan en los extremos del espacio. Serán los encargados de quemar golpeando con stick una pelota de goma espuma. Los demás tratarán de no ser quemados. Si les tocan, les queman y cambian papeles, si consiguen atrapar la pelota, tendrán una vida extra. No hay equipos, todos corren en un espacio común. | ||
Partido | TIEMPO:20’ | |
Jugaremos un partido a todo la pista. Colocaremos las porterías más adentro de lo que están para jugar a balonmano. De este modo podremos pasar por detrás de ellas, sin que eso sea fuera. Estableceremos con conos la zona de la portería en la que no se puede entrar. Iremos introduciendo unas normas para asegurarnos que todos participen. No podemos jugar con la pared aunque en verdad si se puede en floorball.
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RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar la zona de la espalda pues seguro que a algunos les duele pues se encorvan demasiado. Hoy hemos corrido mucho, así que habremos sudado. Es muy importante que hoy os aseéis bien ahora y que en cuanto podáis os duchéis. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. ¿Qué os parecido el floorball? Habéis visto que es muy fácil jugar y que se puede jugar incluso con una escoba. Lo único que hay que hacer es cumplir con unas pequeñas normas de seguridad para no hacernos daño. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 9/12 | FECHA: 30/04 |
OBJETIVOS:
- Conocer un nuevo deporte: frisbee o disco volador.
- Iniciarse en el lanzamiento del disco. Mejora de habilidades y destrezas.
MATERIAL: discos voladores.
ANIMACIÓN | ||
Juego de Tadeo | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: acabaremos esta unidad jugando al disco volador. Seguro que alguna vez habéis jugado, pero ahora vais a aprender unos truquillos para jugar mejor. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Culo que veo, azote que arreo. Libremente por todo el espacio. Una vez que el profesor dice: “Al juego de Tadeo, culo que veo, azote que arreo” todos intentarán dar en los glúteos de los compañeros y que no les den a ellos. No vale agarrar, ni estar sentado. Es un toque, no un azote fuerte. Variantes: rodillas, manos, etc. | ||
P.PRINCIPAL | ||
Exploramos el disco | TIEMPO:10’ | |
Coged cada uno un disco volador. – Rodarlo por el suelo. – Voltearlo entre las manos. – Girarlo verticalmente. – Bailarlo en diferentes posiciones. – Lanzarlo al aire y recogerlo sin que se caiga. – ¿Quién lo bailo sobre un dedo durante más tiempo? – Ahora vamos a iniciarnos en uno de los movimientos fundamentales del disco. Lo tenemos que bailar como una peonza, pero en el aire, delante del pecho. Para ello debemos dar un fuerte y seco retroceso de la muñeca ¿a quién le sale? | ||
Lanzar y recepcionar | TIEMPO:15’ | |
Explicación de la forma de agarre para el lanzamiento fundamental o lanzamiento de revés. Con el pulgar hacia abajo cuando el disco se recoge de la cintura para arriba. Con el pulgar hacia arriba cuando el disco se recoge de la cintura para abajo Nos organizamos en una hilera, frente a la pared y lanzamos el disco volador hacia el frente paralelo al suelo.
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A gol | TIEMPO:10’ | |
Poneros todos frente a la portería de balonmano a la altura de la línea continua (de 6 metros). Realizar varios lanzamientos a meter gol. Cada vez desde distinto lado. Lanzar ordenadamente uno tras otro En caso de ir bien de tiempo, podemos practicar en muchas posiciones diferentes |
RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. Puede que alguno se haya hecho alguna herida en los dedos, es muy importante que cojáis bien el disco e informarme de todo disco que no esté en perfecto estado. En ese caso, ahora iremos a curarnos al botiquín. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 10/12 | FECHA: 03/05 |
OBJETIVOS:
- Lanzar y recoger correctamente el disco-frisbee.
- Aprender diferentes tipos de lanzamientos.
MATERIAL: discos de goma, discos de plástico, aros.
ANIMACIÓN | ||
Cazadores | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: vamos a aprender diferentes maneras de lanzar el disco, veréis que divertido. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Dos se la quedan con un disco de goma. Se trata de pasarse e ir cazando a los demás. Les lanzarán el disco de hombros para abajo. No se puede correr con el disco, deben pasarse. A quien den, pasará a ser cazador, hasta que no quede nadie.’ | ||
P.PRINCIPAL | ||
Lanzamientos | TIEMPO:10’ | |
Colocaros por parejas frente a frente, separados unos 6 metros con un disco por pareja. Recordamos la manera de lanzar y recepcionar. Realizar lanzamientos y recepciones evitando que caiga al suelo: · Lanzamientos de revés a la altura del pecho. · Lanzamientos de revés a la altura de la rodilla. · Lanzamientos de revés más alto del pecho. A medida que nos sale nos alejamos un metro más. | ||
Tipos de flotante | TIEMPO:10’ | |
Explicación y demostración por parte del profesor del lanzamiento flotante. · Realizar 10 lanzamientos flotantes. El compañero intenta capturarlo bailándolo encima de su dedo índice. · A unos 5 metros de distancia realizar 10 lanzamientos flotantes intentando conseguir que caiga dentro de un aro. | ||
El reloj | TIEMPO:10’ | |
La clase se divide en dos equipos, uno de ellos se sitúa formando un círculo y el otro en fila. El equipo que se coloca en círculo dispone de un disco que deberán pasarse (lanzándolo). El equipo colocado en fila tiene como misión correr alrededor del círculo en una carrera de relevos, es decir, cuando el primero hace el recorrido, da la salida al segundo. A la señal del profesor, el equipo del círculo comienza a pasarse el disco y el equipo colocado en fila comienza a correr alrededor del círculo. El disco se sigue lanzando hasta que finalice la carrera del último de los corredores, en ese momento se para. El profesor cuenta los círculos completos que describe el disco. Después se cambian los papeles y gana el equipo que más vueltas consiga dar. | ||
JUEGO EXTRA Lanzamientos a puerta, tratando de que caiga justo entre la línea y la red, o justo que se quede en la parte superior de la red. | ||
RELAJACIÓN | ||
Por el aro | TIEMPO:10’ | |
Organizados en 4 equipos (como ellos quieran) frente a un aro aguantado por un compañero. Lanzar los primeros de cada equipo a introducir el disco por el aro. Cada acierto supone un punto. La distancia de lanzamiento será progresivamente mayor. Empezarán desde tres metros para ir alejándose cada vez un metro más. Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 11/12 | FECHA: 06/05 |
OBJETIVOS:
- Lanzar y recoger correctamente el disco-frisbee.
- Aprender diferentes tipos de lanzamientos.
MATERIAL: discos, aros, petos.
ANIMACIÓN | ||
Repaso | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: acabamos hoy las sesiones de disco volador. Vamos a hacer juegos e incluso jugaremos un partido. Si un partido. Flexibilidad: ellos eligen tres ejercicios. Por parejas, nos disponemos a repasar los lanzamientos aprendidos en días anteriores. |
P.PRINCIPAL | ||
Tipos de lanzamientos | TIEMPO:15’ | |
Explicar y demostrar los lanzamientos laterales. · Lanzamiento cambiado el ángulo de inclinación del disco hacia el interior izquierda. · Nos colocamos por tríos. Uno se coloca en el centro estático con lo cual no se puede lanzar recto, sino que lanzamos por su derecha. · Realizamos varios lanzamientos hasta que el disco vaya a las manos del compañero. · Después nos colocamos en un corner y desde allí lanzamos a colar el disco dentro de la portería. · Cuando lo hayamos conseguido varias veces lo intentaremos en el otro corner. Lanzamientos de ida y vuelta. El profesor explica y demuestra el auto-lanzamiento o lanzamiento de retroceso.
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Partido | TIEMPO:20’ | |
Haremos dos equipos (mezclando los 4 preestablecidos). Jugaremos como si fuese un partido de balonmano ¿Os acordáis? La diferencia está en que no se puede correr con el disco, sólo se puede pasar.
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RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:5’ | ||
Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. RECOGER EL MATERIAL. DIÁLOGO ACERCA DE LO REALIZADO. Habéis aprendido unos truquillos nuevos para jugar con el disco sea aún más divertido. Como siempre, ahora os toca a vosotros practicar. |
HAY MUCHOS DEPORTES
CURSO: 5º | SESIÓN: 12/12 | FECHA: 07/05 |
OBJETIVOS:
- Afianzar los contenidos de la unidad mediante un juego/gymkhana.
- Trabajar en equipo en pos de un objetivo común.
MATERIAL: todo tipo de material utilizado durante la unidad. Tablero escalera, dados, fichas.
ANIMACIÓN | ||
Hace mucho que no corremos | TIEMPO:10’ | |
Explicación de lo que vamos a hacer hoy: vamos a repasar lo que hemos visto en esta unidad mediante una gymkhana. Flexibilidad. El docente recuerda tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados por nuestros alumnos. En la segunda unidad, vimos que una de las maneras de mejorar la resistencia era hacer carrera continua. Hace mucho que no corremos, aunque la resistencia la mejoramos al participar en las sesiones de Educación Física. Hoy, para calentar antes de la gymkhana, vamos a correr 5 minutos. Tranquilos que yo corro con vosotros. |
P.PRINCIPAL | ||
La escalera de repaso | TIEMPO:30’ | |
Anexo 3 Dividiremos la clase en los 4 grupos. Dispondremos de un tablero, con 4 fichas, una para cada grupo. Irán tirando y tendrán que realizar la tarea correspondiente a la casilla en la que hayan caído. En caso de realizar la prueba correctamente, se quedarán en dicha casilla. En caso contrario retrocederán al punto desde el que venían. Las pruebas están planteadas para ser realizadas por el grupo en su totalidad, de modo que deben colaborar para poder pasarla. Les dejaremos ver la relación de pruebas durante el juego, así aumenta la emoción. Se trata de realizar actividades que permitan repasar los contenidos trabajados durante esta unidad didáctica. No se pueden repetir pruebas, se pasará a la siguiente/anterior. Las pruebas que requieran una preparación, deberán ser estructuradas antes de la sesión. Es importante no perder tiempo para que cada grupo pueda tirar unas cuantas veces |
RELAJACIÓN | ||
TIEMPO:10’ | ||
Recogemos todo el material. Ya hemos acabado la unidad didáctica. A partir de ahora, debemos tener siempre muy presente los contenidos en ella trabajados, jugando y aprendiendo. Flexibilidad: el docente elige tres ejercicios que no estén siendo muy utilizados, recalcando la importancia de trabajar los brazos, que los tendremos cansados. ENTREGAMOS ANEXO 2 PARA QUE LO REALICEN EN CASA. EVALUACIÓN DEL ALUMNO. |
Anexo 1
Nombre: | (Votación) | U.D. | |
¿Cómo se juega?: ¿Qué necesito? | |||
¿Dónde puedo jugar? | ¿Con quién puedo jugar? | ||
Anexo 2
EVALUACIÓN ALUMNO
CONDUCTAS A OBSERVAR | NUNCA O ALGUNA VEZ | EN OCASIONES | SIEMPRE |
¿Eres habitualmente sociable con tus compañeros? | |||
¿Participas y colaboras de forma activa en los juegos? | |||
¿Respetas las reglas de los juegos? | |||
¿Has respetado a los compañeros? | |||
¿Y al material? | |||
¿Vienes siempre con el vestuario adecuado? | |||
¿Eres cuidadoso con tu ropa? | |||
¿Estás satisfecho con la tarea del maestro? | |||
¿Crees que aprendes algo en las sesiones? | |||
¿Te esfuerzas al máximo? |
¿QUÉ TE HA PARECIDO LA UNIDAD DIDÁCTICA?
¿CÓMO LA MEJORARÍAS?
¿CÓMO PUEDES MEJORAR TU ACTUACIÓN?
¿QUÉ NOTA TE PONDRÍAS TÚ?
ANEXO 2 B
AUTOEVALUACIÓN DOCENTE
1. Motivación:
· Hacemos interesante la materia.
· Estimulamos el trabajo del alumnado.
· Damos ánimos en el trabajo (realización de las actividades).
2. Orientación:
· Respondemos a las preguntas y dudas que surgen.
· Escuchamos con atención a los alumnos.
3. Socialización:
· Fomentamos las actividades en grupo.
· Permitimos elegir actividades que interesan a los alumnos.
· Evitamos actitudes sexistas y discriminatorias.
4. Personalización:
· Nos relacionamos con todos los alumnos.
· Ofrecemos ayuda e información individual.
5. Instrucción:
· Explicamos con claridad.
· Indicamos cómo deben trabajar.
6. Imposición:
· Imponemos orden.
· Damos órdenes y normas para actuar.
· Indicamos lo que nuestros alumnos deben hacer.
7. Organización:
· Estructuramos la participación.
· Organizamos las actividades.
· Tenemos ordenado los materiales.
8. Control:
· Evaluamos los resultados de los alumnos.
· Procuramos conocer las dudas de los alumnos.
9. Innovación:
· Llevamos a cabo sugerencias que hacen los alumnos.
· Incitamos a nuestros alumnos a que expresen sus ideas.
· Introducimos materiales y métodos nuevos.
10. Afectiva:
· Reconocemos el mérito de lo que hacen los alumnos.
· Recompensamos las tareas de los alumnos.
· Alentamos y damos ánimos.
11. Irónica:
· Ridiculizamos a alumno cuando se equivoca.
· Desaprobamos las iniciativas del alumnado.
· Nos reímos de ellos.
Anexo 3 PRUEBAS
- Debéis lanzar el disco de modo que caiga dentro de una zona determinada. Se os permite un fallo. Lanzamiento flotante.
- Debéis daros pases con el stick, alternando ambas caras del stick, durante un minuto. Si repetís superficie, falláis.
- Debéis dar, entre todos, 15 toques sin que se caiga el volante.
- Debéis lanzar el disco desde el corner y conseguir al menos un gol.
- Debéis conseguir al menos un gol, lanzando la pelota con el stick, desde el centro del campo.
- Con la colaboración de dos compañeros/as, jugaremos a balontiro con discos de goma. Debéis permanecer al menos uno vivo después de 8 tiradas.
- Separados a ambos lados de una cinta, debéis daros pases con la raqueta y correr hasta el último lugar de la otra fila, sin que el volante caiga, durante un minuto.
- Debéis hacer un recorrido, con el stick llevando la pelota sin tocar ni un cono. Salimos de uno en uno.
- Debéis lanzar el disco, una vez estéis en el aire, saltando desde un banco sueco.
- Debéis dar toques con la raqueta, participando todos, sin que se caiga, pero estaréis sentados.
- Debéis pasar la pelota entre 4 compañeros con las piernas abiertas, pegando con el stick.
- Debéis realizar lanzamientos laterales.
- Debéis dar pases combinando los golpeos con la raqueta por encima y por debajo de la cabeza.
- Debéis dar 8 pases con el stick sin que otro compañero os lo quite.
- Debéis aguantar dando pases, separado el equipo por la red, durante un minuto.
- Debéis realizar lanzamientos de ida y vuelta con el disco.
Anexo 4
Bibliografía de consulta:
· Diarios generales
§ El País (www.elpais.com)
§ El Mundo (www.elmundo.es)
§ El ABC (www.abc.es)
§ El heraldo de Aragón (www.heraldo.es)
· Diarios deportivos
§ Marca (www.marca.com)
§ As (www.as.com)
§ El mundo deportivo (www.elmundodeportivo.es)
§ Sport (www.sport.es)
· Otros: Nba acción, Gigantes, Don balón, Futbolistas, Dojo, www.efdeportes.com, www.juegostradicionalesaragoneses.com, www.perso.wanadoo.es/bordon_teruel/deportes_autoctonos. etc